お好み焼き 納豆のせ
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お好み焼き 納豆のせ. おはようございます！料理家の村山瑛子です。 今日は「お好み焼き粉」がなくても作れる『豆腐と納豆のお好み焼き』をご紹介します。 豆腐を加えるので軽く仕上がり、お肉を使わずとってもヘルシー。しかも焼いた後に冷凍保存が可能なの …. お好み焼き屋さん100人に聞いたキャベツと生地、1人前の平均分量は、キャベツ128.6g：生地80.6g。 キャベツが多めの方が食感が良いようです。 キャベツと生地を混ぜて置いておくと水分が出るので、焼くときに1人前ずつ小さめの丼などで空気を入れるように. 材料（2人分） ご飯 2杯分 長ねぎ 1/3本 ちくわ 1/2本 桜エビ 少々 オクラ 2本 ひきわり納豆 小1パック 卵 1個 削りガツオ 1/2パック サラダ油 小さじ2 ケチャップ・ソース・ マヨネーズなど お好みのものを適量 1.
納豆入り 主な材料－納豆・卵黄・豚肉・キャベツ 作り方－よく焼いた関西風お好み焼きに お好み焼きソースを塗り、その上に納豆(できればひきわり納豆) と卵黄をのせます。. サバ水煮缶 1缶（内容量150g） 納豆 1パック.
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